些細なことでキレる大人⁉
朝のTV番組で、最近多いと言われる暴力行為について
「キレやすい大人が増えているのではないか」ということを言ってました(*_*;
ある投票所で「ご苦労さん」と言われた人が「お疲れ様だろ～❗」と怒って平手で殴ったとか
一歳の男の子が邪魔だから、と頭を叩いたとか、
電車の社内アナウンスが気に入らないからと、車掌室に石を投げたとか…
他にも色々事例を挙げられてましたが、聞いてて呆れるようなことばかり……
キャスターの方々の言葉に中に
「何かの不満をぶつけてるとしか思えない」
「大人が弱いものにキレるのが嫌ですよね」
というのがありました。
本当にそうですよね❗
怒りの感情って、それだけが急に沸き上がることは無いんです。
その背景には、不満や悩みやストレスが隠されています。
それがいっぱいになったときに、怒りとして爆発するんです。
そして、怒りのエネルギーは高い所から水が流れ落ちるように、強いものからどんどん弱いものに連鎖していくんですね(;_;)/~~~
こんなときこそアンガーマネジメントの出番です❗
怒りは突発的に発生するので、急に感情を抑えるなんてできない❗と思われる方もいらっしゃると思います。
ですが…対処法を知っているのと知らないのとでは雲泥の差があるんですよ😄
来年に向けて、アンガーマネジメントについて、今までよりさらに発信していきますね👍
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