免疫力アップでウイルスに勝つ！！
新型コロナウイルスの終息には、今しばらく時間がかかるかもしれませんね
突然変異したウイルスができるのは仕方ないこと
ワクチンや薬ができるまで、不安になるのもわからなくはない
だけど・・・
日々、とても残念な報道も多いですよね
（マスコミの在り方にも疑問を抱くばかり 👿 ）
人それぞれの考え方を否定するつもりはないけれど
少なくとも私は、マスクその他の日用品を買い占めすることもないし
日々、普通に仕事をし、娘を遊びに連れて行っています 😉
ウイルスの脅威の前に・・・
過去、数々の災害が起こってきた中で、私たちは何を学んだのでしょうか？？
「備蓄」をしておくことも、心構えなのではないでしょうか
うちには、マスクも消毒剤も食料も日用品も常に備蓄があります
たぶん、２～３週間は買い物ができない状態でも大丈夫かと
マスクも箱でストックしていたので、全く困ることもありませんでした
困っていた親戚や知人に差し上げたので、
もう十分とは言えないかもしれませんが、全く悲観していません（何とかなるので 😆 ）
確かに高齢者や基礎疾患のある方にとっては充分な注意が必要なウイルスですが
（私も５０歳を越えているので、決して若者とは言えませんが）
怖がり過ぎることなく、可能な対処をしつつ、普通に生活をしていけば良いと思います！！
個人的な対処法としては・・・
今に始まったことではないのですが、
やはりウイルスに打ち勝つには免疫力を上げるしかありません 😛
免疫力アップに役立つのがアロマセラピー
アロマセラピーで使う精油は、ただ単に良い香りがするモノではありません
薬理効果のある植物のエッセンスが精油なのです
免疫力アップ＆抗ウイルスに役立つおすすめ精油は・・・
◇ユーカリ
◇ティーツリー
◇ラベンサラ
残念ながら新型コロナウイルスに対する科学的根拠は今のところ実証できませんが
インフルエンザウイルスの増殖抑制効果は論文で挙げられています！
私は自家用車移動が多いのですが、車の中にも精油を置いています
アロマストーンに精油を垂らして芳香させたり
精油を入れたアロマスプレーを作って部屋に拡散させたり
マスクスプレーに使用したり
美容オイルとして皮膚に塗布したり・・・
リフレッシュする香りとともに心身のケアができ、そのうえ免疫力もアップ！！
アロマコーディネーターコースの受講生からよく聞く言葉のひとつが
「アロマを始めてから風邪をひかなくなった」
これって、やはり精油の効果ですよね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
アクティ・カレッジでは
プロ養成 アロマコーディネーターコースを開講しています
特に岡山校「Scent style セントスタイル」（小松亜希子先生主催）では
アロマに関するワークショップやトリートメントのコースも充実しています
こんな時だからこそ！！アロマでリフレッシュを 😉
小松 亜希子先生は看護師としても長年活躍されていて知識と経験も豊富
とーーっても生徒想いの優しくて素敵な先生です♡
↑ 亜希子先生と、私、うちの次女
