受け入れる・・・簡単ではないけれど
どんなに頑張っても努力しても報われないこともあります 😥
もし、誰かの心を言動を変えたいと自分が一生懸命になっても
相手の方自身が変わることを選ばない限り変えることはできません！
（たった一言で相手を変えられる魔法の言葉・・・ここでは置いといて・・・）
それでもどうしても変えたいと頑張るのは自由！
だけど・・・
それで自分自身が疲れたり辛かったり虚しかったりするのであれば
相手を、状況を、「受け入れる」ほうが自分が楽になるし
相手との関係性も良い状態でいられるかもしれません。
良好な人間関係を築くためのアンガーマネジメントセミナー
東京での２度目の開催をして下さり、ありがとうございます 😆
前回よりも長めの時間を取っていただいたので、
ワークなどもたくさん体験していただくことができました♡♡♡
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自分と他人の価値観は違うこと
こうあるべき！という理想と現実とのギャップ
自分で変えられるものか変えられないものかの区別
などなど・・・
アンガーマネジメントのトレーニングは
「怒り」の感情のコントロールだけでなく、
あらゆるネガティブな感情のコントロールに役立ちます 😀
「受け入れる」・・・簡単ではないけれど
そう自分で決める、腹をくくる、
良い意味での「あきらめ」も大切ですよ
昨年に引き続き、２度目の受講をして下さった方々もいらして
とても嬉しかったです!(^^)!
またお会いできることを楽しみにしております♪♪♪
2017.8.6（日）
一般社団法人ＪＭＡ主催 東京：田町ビジョンセンターにて
良好な人間関係を築くためのアンガーマネジメントセミナー
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